quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

pizza vegan


Boa noite, no outro dia lembrei me de fazer pizzas vegans mas nem me ocorreu de escrever aqui a receita. a pizza é constituída por tes 4 partes (massa, molho, ingredientes curtados e o topo), muita gente opta por pizzas sem queijo que tambem é uma boa opção mas vou escrever varias opções.


ingredientes da massa(olho nu):

- farinha de trigo branca

- fermento

- óleo

- agua 

 misturar estes ingredientes todos, o oleo juntar cerca de 2 a 3 colheres para não ficar uma massa gordurosa, o resto é a escolha mas tem de ficar uma massa consistente e que não pegue as mãos e amassar durante um bom tempo, teras de perder um bom tempo nisso para ficar uma boa massa.

com o forno pré-aquecido, esticar bem a massa para que fique fina e redonda. juntar um bom molho de tomate por cima e espalhar bem, caso seja para uma pizza sem queijo, é sempre mais fixe por um bocado mais de molho de tomate em cima dos vegetais curtados ou dos outros ingredientes. uma alternativa ao queijo é fazer uma pasta de tofu, triturando o no liquidificador com alguns temperos e despejar por cima como esta na fotografia em cima. outra alternativa é o queijo da toffuti que na minha opinião é o melhor mas é mais caro que o tofu. sem esquecer e essencial para dar aquele toque de pizza, por oregãos por cima porque isso é um dos sabores mais caracteristicos das pizzas e o que realça o sabor! =) enjoy

Lourenço Lorena

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Molho Guacamole

Boa noite

      já a algum tempo que andava para postar esta receita, ate tinha apontada no meu caderno mas nunca mais me lembrei. é um molho cru que se pode fazer bem rapido e é dos meus preferidos.



ingredientes:

- 1 abacate grande e bastante maduro para fazer uma pasta

- 2 tomates

- salsa

- 1\3 de cebola

- cebolinho

- 1 lima

- meio pimento


     Abrir o abacate, tirar o caroço e o interior para uma tigela e esmagar com um garfo. curtar a cebola, tomate sem as sementes e o sumo, o pimento, o cebolinho e a salsa em bocados o mais pequeno possivel e juntar com a pasta do abacate. juntar o sumo de uma lima e esta pronto!


Lourenço Lorena